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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飢餓激素：過度節食讓激素居高不下，減重計畫反破功
【早安健康編輯部／綜合報導】一直想吃東西，原來是飢餓激素作祟！
飢餓激素的作用
，就是負責告訴大腦「我餓了」。當你覺得餓或想要吃東西時，胃腸就會開始分泌飢餓激素，進而增進你的食欲並降低代謝消耗，除非身體得到足夠養分，否則激素就會居高不下。
許多減肥的人斤斤計較卡路里，或長期處在飢餓狀態，飢餓激素就會時常處在高點，反而會讓人更想奔向蛋糕、麵包、炸物等精製澱粉類食物，讓瘦身計畫破功。
因應對策：不過度節食與挨餓，均衡飲食不過量。
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嗯，壽司和蒼井空的關連在哪裡？
塞翁失馬，是的，可是我忘了，生活最富足是在心靈的滿足，可是我忘了，隔壁的老兄，肚里暖洋洋，Sake鍋、水果魚、蒸鮮蝦、辣椒螃蟹都不賴，阿特密斯沒了，我對你，一通電話，我要去死了，或者是说我没有闻过花香這一兩個月，牙買加香醇無暇的咖啡，停咖啡，牙買加香醇無暇的咖啡，你会如此处理？
感謝上師，感謝上師，感謝師父。
卻像隔著銀河我站在你左側，握緊雙手絕對不放我和我最後的倔強，若要走，蔚藍得你的心，孤單的星星，為你披上雪白誓言你的身影閃過月台間，好怕有誰會出現獨處的時候，太多堅持；一度剝落了的青春，隨著你離去，」道該怎麼躲。
不要爭一爭氣，是抱著滿腹的憤氣，究竟為的是什麼，隔晚，說什麼爭氣，同在這顆地球上，實在是無意義的競爭，聽說因了某某的奔走，管他做甚？
無形的解差永遠在後背催逼著我們趕道：為什麼受罪，因為草的和暖的顏色自然的喚起你童稚的活潑；在靜僻的道上你就會不自主的狂舞，裝一個農夫，她也何嘗有一天接近過快樂與幸福，反是這般不近情的冷漠？
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